Стильный акцент

БОЛЬШИНСТВО людей вступают в брак, уверенные, что их избранник подобен им и что оба они хотят от жизни одного и того же. А если и обнаружатся маленькие различия, то «волшебная сила любви» обязательно победит все разногласия и недовольства. И вот после медового месяца эти маленькие различия становятся все больше, и скоро вы начинаете недоумевать, как можно оставлять здесь ботинки, есть столько сладкого, так долго спать или слушать такую музыку.

Некоторые люди начинают сомневаться, правильно ли они выбрали супруга. Чтобы избежать разрушительных последствий подобных размышлений, предлагаю вам рассмотреть несколько наиболее характерных причин супружеских разногласий и решить, как их можно преодолеть. Читать дальше »

Оттянуть появление первых морщинок очень просто: надо ежедневно в течение 5–10 минут делать упражнения для мускулов лица. Читать дальше »

Глаза — это зеркало души. А еще глаза — это то, с помощью чего мы получаем львиную долю информации об окружающем нас мире. Наверное, любого современного человека волнует проблема сохранения зрения. Ведь практически любая работа в XXI веке сопровождается постоянной нагрузкой на глаза.  А что делать, если у вас возникли проблемы со зрением? Конечно, можно обратиться к врачам, но есть и проверенные опытом и временем средства.
В первую очередь необходимо решить вопрос с освещением своего рабочего места. Экран монитора должен быть равномерно освещен. Так будут меньше утомляться глаза.

Не рекомендуется работать за компьютером в темном или полутемном помещении. Необходимо избегать как недостаточного, так и избыточного освещения. Наиболее рациональный подход — это приглушенный, рассеянный свет. Читать дальше »

Почти треть нашей жизни мы проводим во сне. Сон – это основной отдых. Он восстанавливает силы, заряжает энергией, помогает расслабиться, снять накопившиеся стрессы. И от него зависит то, насколько мы будем бодры и жизнерадостны днём. Настроиться на сон помогает оформление спальни и, безусловно, постельное белье. Здесь важно все – фактура, тип и цвет ткани, размеры комплекта. Постельное белье должно максимально соответствовать характеру и вкусу своего владельца, гарантируя не только физический, но и психологический комфорт.
Постельное белье должно отвечать всем требованиям комфорта и гигиеничности: оно должно быть приятным на Постельное белье – элемент дизайна или …ощупь, хорошо впитывать влагу, не скользить, не сминаться, не линять при стирке. Поэтому в производстве постельного белья используются натуральные ткани – как правило, хлопчатобумажные. Нередко натуральный хлопок “облагораживается” искусственными волокнами или новыми методами отделки. Среди самых распространенных материалов, используемых в производстве постельного белья, можно выделить традиционные ткани: бязь, сатин, фланель, ситец, батист, байку и махру. Существуют также и  «элитные” ткани» – суперкоттон, шелк, атлас. Читать дальше »

Если вы хотите, чтобы занятия спортом благотворно влияли на весь организм сразу, вам необходимо плавание. Во время плавания работают практически все мышцы тела. Плавание улучшает кровообращение, стимулирует сердечную деятельность, укрепляет дыхательную систему, костную ткань, позвоночник, формирует осанку, улучшает общее самочувствие.

Для того, чтобы плавание благоприятно отразилось на фигуре, нужно соблюдать некоторые правила. Если вы хотите с помощью занятий в бассейне похудеть, подтянуть мышцы, приобрести красивые формы, вам следует в первую очередь обратить внимание на технику плавания. Даже если вы хорошо держитесь на воде, возьмите три-четыре урока у инструктора, который покажет, как правильно дышать, какие мышцы напрягать, как держать голову. Читать дальше »

У некоторых женщин менструация не вызывает никаких проблем, в то время как другие каждый месяц жалуются на сильные боли, быструю утомляемость и раздражимость. Боль при менструации возникает в результате сокращений матки, отторгающей отработанную слизистую оболочку. Облегчить боль поможет теплая ванна или консультация у гинеколога (или совет более опытной женщины, например, матери или старшей сестры).

Самое радикальное средство - прием обезболивающего. Уменьшить болезненные ощущения также помогут несложные физические нагрузки. Читать дальше »

В менструальном цикле выделяют четыре основные фазы. Однако следует подчеркнуть, что стандартный 28-дневный цикл не является нормой для каждой женщины, поэтому продолжительность цикла и его разделение на фазы строго индивидуальны. В этой ситуации важно узнать как можно больше о собственном цикле, чтобы понять, что нормально конкретно для вас!

Читать дальше »

Аборт – страшное слово, которое рано или поздно слышит практически каждая женщина. И выбор зачастую приходится делать самостоятельно, без помощи «благородных рыцарей», ускакавших на белом коне в розовую романтическую даль. И прежде чем принять окончательное решение необходимо точно понимать что же происходит с тобой, твоим телом и тем существом, которое находится внутри тебя.

В настоящее время существуют две точки зрения на проблему аборта: движение pro-life (за жизнь), выступающее за запрет прерывания беременности и pro-choice (за выбор), сторонники которого полагают, то женщина имеет право распоряжаться своим телом самостоятельно, без помощи многочисленных политических и религиозных деятелей, которые к тому же в 99% случаев принадлежат к «сильному полу», так и норовящему в критической ситуации переложить всю ответственность на свою слабую половину. Читать дальше »

Если в вашу душу закрались смутные сомнения – а не беременны ли вы, чтобы их развеять, сходите к врачу на прием. Но для начала можно провести тест на беременность в домашних условиях. Как он работает? Для проведения теста необходимо небольшое количество мочи и когда тест опускают в этот анализ, то происходит поиск специального гормона HGG, который бывает только у беременных женщин.

Ну а дальнейшее, я думаю, известно многим. Две полоски – поздравляем, вы беременны! Одна полоска – поздравляем, вы не беременны! Гормон HGG начинает вырабатываться сразу, как только оплодотворенное яйцо попадает в матку. Затем уровень гормонов повышается каждые два-три дня.

Чем хороши подобные тесты, в чем их преимущество?

Домашние тесты для установления беременности являются очень простыми в использовании, относительно не дорогими, удобными и результат бывает известен очень быстро, через пару минут. Корме того в аптеке их продают без рецепта врача, и они могут установить наличие беременности на очень маленьком сроке. Точность результатов почти стопроцентная – 97-99%, при условии что вы внимательно прочили инструкцию и сделали все правильно. Читать дальше »

Тошнота и прочие недомогания – весьма распространенное явление в первый триместр беременности. Через это проходят почти все будущие мамы, хотя некоторые женщины особенно страдают от этих проявлений беременности. Узнайте, как справиться с токсикозом. Существует ли лекарство от токсикоза? Вот ответы на интересующие вас вопросы и несколько полезных советов!

Токсикоз во время беременности

Вскоре после зачатия в женском теле происходят основные изменения – организм приспосабливается для поддержки растущего плода. Матка расширяется, увеличивается выработка гормонов. Обычно большинство будущих мам страдают от тошноты и рвоты приблизительно уже на шестой неделе беременности. Хотя эту проблему называют «утренней тошнотой» или токсикозом, такие симптомы возникают в любое время дня. В большинстве случаев беременные испытывают тошноту почти сразу же после утреннего подъема. Читать дальше »